Spiritual Warrior

Darum geht es

75 Minuten, eine feste Abfolge von Asanas, synchronisierter Atem und Bewegung, die deinen Körper stärken und in alle Richtungen mobilisieren.

Das erwartet Dich:

Magic Ten (Abfolge aus 10 Haltungen
Sonnengrüße
Stehende Haltungen
Balance Haltungen
Rückbeugen
Vorbeugen
Umkehrhaltungen
Meditation
Savasana (Endentspannung)

Das bringt es Dir:

Die 75 minütige Jivamukti Spiritual Warrior™-Sequenz ist eine abgerundete, umfassende Yogastunde, die transformiert, belebt und energetisiert und gleichzeitig erdet und nach innen führt, um die tieferen spirituellen Aspekte des Selbst zu erkunden.

Diese Stunde ermöglicht dir ein rasantes Körperbewusstsein und eine schnelle Veränderung deiner Asana-Praxis. Da es immer dieselbe Abfolge ist, kannst du diese sehr deutlich wahrnehmen.

Geeignet für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene

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